どうも！祝日営業している
仙台富谷で整体をお探しの方
根白石整骨院の荒川です。
当院には「腰痛」の方がダントツに来院されています。
お悩みの５０パーセント以上は腰痛。
腰痛で悩まれている方の共通点として
姿勢を無理やり良くしている方が多いという事が言えます。
どうゆう事かというと
無理やり背筋を伸ばして胸をはっているのです。
このような方は座っているだけでひどい腰痛で悩まされます。
力を抜いて楽な姿勢で座ってもらうと腰痛がない！という方もいます。
そうなんです。
常に姿勢を良くしようと胸を張って背筋を伸ばしているから
腰痛になっているのです！！
そりゃそうですよ。。。
辛い事を長時間続けていれば痛くなりますからね。
座り方、日常生活の姿勢を気を付けるだけで解消される腰痛もあります。
何も考えずに楽な姿勢でいることが大事なんです。
続けられないような無理な姿勢をしていることが問題なのです。
「でも、そんな事をしていたら猫背になっちゃう。。。」というような事を言われますが
そんなことはおこりません。
はい。
カラダの状態が良くなれば猫背は自然と改善されていきますよ！！
けっこう猫背って思い込みなんですよね。
こうしていないと猫背になる。なりそう！
そんな事を勝手に思い込んでいますよ（^^;
大丈夫です！身体の状態が良くなれば自然に姿勢は良くなるものです。
富谷で腰痛で悩まれている方はぜひ根白石整骨院の整体をお試しください。
【当院のホームページ】
仙台の肩こり・「根白石整骨院」
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